Una dintre cele mai ieftine solutii pentru a slabi se gaseste la indemana oricui: morcovul. O leguma foarte buna pentru sanatatea noastra, benefic in diferite afectiuni si care fiind un bun detoxifiant ne va ajuta sa slabim sanatos! Pe langa slabire, cura cu suc de morcovi te va ajuta sa iti detoxifici organismul!
De ce e bine sa consumam morcov?
Morcovul contine:
- doar 2% grasimi vegetale;
- contine zahar asimilabil;
- celuloza, saruri minerale si betacaroten care asigura vitaminele A, B, si C;
Sucul de morcovi este remineralizant si depurativ. Morcovul are un continut de fibre ridicat, asa ca el este foarte benefic in bolile digestive. Ajuta in lupta impotriva constipatiei, a hemoroizilor si mai ales previne cancerul de colon.
Morcovul este foarte recomandat in afectiuni ale ficatului, in tratamentul indigestiilor si al toxiinfectiilor alimentare. Este un bun detoxifiant si reduce durerile celor bolnavi de hepatita, rheumatism, artrita si gusa.
Cura cu suc de morcov
Cum se obtine sucul?
1/2 Kg de morcov se spala, se da prin razatoare si se preseaza bine.
Se va obtine un suc. Acesta se bea dimineata, pe nemancate timp de zece zile.
Surpriza! Se va observa imediat ca pielea devine lucioasa si mai putin iritata, ficatul functioneaza mult mai bine si vederea se imbunatateste.
Aceasta cura de morcov este recomandata si copiilor pentru ca stimulraza cresterea.
In cazul in care intervine surmenajul fizic si intellectual e bine sa alegeti cura cu suc de morcov. Rezultatele apar imediat.
Despre dieta cu morcovi
Dieta cu suc de morcov ne ajuta sa slabim.
Persoanele care au tinut dieta cu morcov au observant ca dupa 3 saptamani au slabit 6 kg si s-au simtit mai vigurosi.
Dieta cu morcov inseamna si unele restrictii alimentare dar veti manca sanatos fara excese.
In general dieta consta in urmatoarele:
Dimineata se poate bea un ceai dupa gustul fiecaruia. Se va consuma o salata din morcov ras cca 400gr, putin ulei de masline, verdeata si suc de lamaie dupa gust.
Ora 11
Se serveste o cana cu suc de morcov;
Pranz
O farfurie de supa de legume fara carne si 100 gr morcov fiert;
Ora 17
Salata din morcov ras cu lamaie, verdeata si ulei de masline cca 400gr;
Cina
O portie de supa de legume;
De stiut
Aceasta cura inseamna ambitie si putere si dupa trei saptamani puteti observa rezultatele.
Este indicat ca inainte sa va hotarati sa incepeti aceasta cura sa va sfatuiti si cu medical dv.
Trebuie stiut ca 100 de grame de morcov contine 12 mg vit A, 0,039mg vitB1, 0,053mgvitB2, 0,09mgvitB6, 7,1mg vitC, 0,66mg fier, 33mg calciu, 18mg magneziu, 240mg K, 2,4mg Na si 3 gr fibre dietetic.
